刘明老师经典语录选摘

　　由于编者的自身水平及时间有限，只能从刘明大量的文章和博学的知识海洋里摘出很小一部分的文字作为载体，借以传播他的理念和知识，以后还会不断的整理作为对自己和读者的提醒及鞭策。

　　刘明老师经典语录选摘：

　　1、言传身教，身教重于言教。真正要做到身教，则是一桩须得举国动员、全民参与的任重而道远的伟大事业。

　　2、能够重新修通生命与真实世界的连接之道，就会再次体验生命真实的存在感，这需要掘出自我梦幻的根，在空出来的生命最深处种下问道的决心。

　　3、你的身体疾病反映了你的心里疾病。愁眉苦脸，说明你最近多烦恼；肩痛，压力很大，过劳；胃痛，焦虑过多；腰痛频繁，有抑郁的潜质。适时调节自己的内心，结合物理方法缓解自己的疼痛与不适，自我调节。

　　4、想要活着，就慢一点，快一点会缺氧。但是缺氧到一种境界，会出现虚无幻象，更高深的境界即无为状态，这也被称为修行。

　　5、明心见性，或许不仅是境界，更是方法。

　　6、明心，就是拂去恐惧；回到爱的感觉之中，则见性。

　　7、看成长，就是看“模式”变没变？如果自己应对各种事情的模式总是一样的，就说明没有成长。

　　8、好的东西一定是待价而沽的。

　　9、父亲的阳刚与力量，母亲的信任和期待，都会对孩子产生深远的影响，扮演好自己的角色，才能树立威望。给孩子有质量的陪伴，给他想要的而非自己想给的，让孩子健康快乐成长，让孩子做回他自己。

　　10、从意象中看到改变。不好的意象提醒你改变，会使你的生活越来越好。

　　11、生命是用来享受的，不是用来惩罚的。

　　12、要从心底里做到放松，就需要对很多事情看得开，放得下，不纠结，把精力专注地投入到现实的具体行动中，享受生命每一刻的精彩。一步一个脚印，只问耕耘，莫问收获。

　　13、起先，孩子可以自由自在、无拘无束地表达自己的喜怒哀惧。后来，则随着父母师长的教诲，他们隐藏自己的真实感受，甚至恍惚中以为真实感受是不被允许存在的。其生命价值也就在这样的恍惚中丧失了存在感。

　　14、掌握与他人交往的度，适度的距离感是维持关系的尺度，如何把握好尺度需要技巧，技巧需要训练。

　　15、疾病也是好事，至少告诉你完蛋了，警戒你思考自己的生命，至少让你看清自己是否还要活一次，你不怕死是因为你曾充实的活过。

　　16、你的生活是由你的命运决定的，你的命运是由你的潜意识决定的。

　　17、人必自助而后人方助之，人必自尊而后人方尊之；人必自助而后助人，人必自尊而后尊人。

　　18、或许我们没有办法不被信息所左右，但是，我们完全可以做一点自我检讨，这就是：你完全可以把相应的社会事件作为一面镜子，来照看一下自己，看看自己的观点和情绪到底投射在什么角色上。

　　19、生命中不一定只要鲜花绽放，一定要有垃圾，看事物的自生自灭，尊重自然发展规律，天法道，道法自然。

　　20、如果还是很小的孩子，则要让他们有机会充分地在一起，让他们自己学习建立游戏规则；如果已经是在校学生，则需实现整个教育体制的变革，以期让学生们可以在彼此合作完成任务的过程中建立深刻的和道德文明。作为教育中另一个重要的场所——家庭，也需要家长可以从自身做起，创造出更多的人际互动活动以及需要全家参与的任务活动。

　　21、如果说这个世界上谁能惩罚你，那只能是你自己。

　　22、关于一个人的道德以及价值观等等核心问题的教育，是不能只通过头脑教育来完成的，而必须通过让其经常有具体行为方面的训练，才能在其潜意识深处留下坚固的烙印，并成为其自觉的行为。

　　23、能看，能听，能嗅，能尝，能触，能思考，这本身是宇宙万物中最神奇最神奇的奇迹！

　　24、小孩子的乐趣在于不断发掘自身的能力，成年人的喜好是掌控自身与环境之间的关系。

　　刘明博士，著名心理学家，中国首批国家级师，中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员，北京心理卫生协会理事，“东明心理模型”创始人，首倡“情绪与行为管理”概念。作为一位博学的老师、一位心理科学家，用心为我们分享生命智慧。他着有《让心起舞》、《心醉神怡》等心理学书籍，在他的微信公众平台（刘明倾听你的心）上先后发表了388篇文章计40多万文字，及8段音频（含一段原创课程音频）、86个原创视频、2个原创课程视频及3个电视采访视频。