运动健身养生格言

　　1、最好的是步行，最好的心情是宁静。

　　2、最好的药物是运动，最好的医生是自己。

　　3、早睡早起，一本万利。

　　4、早起早睡，长寿百岁

　　5、早起跑跑跳跳,体壮不怕鬼叫。

　　6、暂借古峰放猛虎；聊将汾水戏蛟龙。

　　7、运动停止，生命提早结束。

　　8、运动是最好的治疗，但要适可而止。

　　9、运动是延年益寿的源泉。

　　10、运动——生命的发条。

　　11、运动促进长寿，乐观永葆青春。

　　12、鱼离不了水，健康离不开锻炼。

　　13、饮食贵有节，运动须有恒。

　　14、银剑斩光光有影；金马劈风风留声。

　　15、一身动则一身强。

　　16、一刻午睡值千金。

　　17、要想身体好，天天起个早。

　　18、在动，养心在静。

　　19、醒时床滚身，抚摩脚手肩。

　　20、行如风，坐如钟，睡如弓。

　　21、闻鸡起舞壮筋强骨；击剑练拳益寿延年。

　　22、铁不锻炼不成钢，人不运动不健康

　　23、天天走忙忙，永远不言老。

　　24、天坪山看登山虎；白水洋观潜水龙。

　　25、体育和运动，是保持健康体魄、充沛精神的法宝。

　　26、体怕不动，脑怕不用，遇事不烦恼，青春不衰老。

　　27、体当平时练；人争老来红。

　　28、，效果好，勤锻炼，能防老。

　　29、宿将宝刀不老，新秀出手非凡。

　　30、甩剑剑白，健儿身边光似电；打球球响，老将场上声如雷。

　　31、衰老的念头催人老。

　　32、数年苦练图几跳；毕生心血为一球。

　　33、树老易空，人老易松，恒心锻炼，不空不松。

　　34、适度紧张，促进健康。

　　35、食补不如慢跑步。

　　36、生命在于运动。

　　37、生命在于运动，疲劳在于不动。

　　38、生命诚可贵，早锻炼。健康价更高，早锻炼。

　　39、散步，老人最好的运动。

　　40、若想不人老，天天脚按摩。

　　41、拳不离手，曲不离口。

　　42、勤动脑，晚衰老。

　　43、爬行百步，血管不老。

　　44、脑怕不用，身怕不动。

　　45、忙里偷闲，片刻活动也。

　　46、路不走生草，刀不磨生锈。

　　47、流水不腐，户枢不蠧。

　　48、流水不腐，户枢不蠧，坚持锻炼，健康长寿。

　　49、炼出一身汗，有病不用看。

　　50、快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。

　　51、久坐来疾（久坐病生）。

　　52、讲究卫生多娱乐，坚持锻炼强身体。

　　53、健身运动，量力而行；因地制宜，持之以恒。

　　54、坚持运动，血脉流通，百病不生。

　　55、坚持锻炼身体好，幸福晚年乐自豪。

　　56、急急路慢慢走。

　　57、活到老学到老老不服老；拳亦精球亦精精益求精。

　　58、挥拳练剑宜雅静；跳后打球靠雄风。

　　59、呼吸、呼吸、深呼深吸，口呼鼻吸。

　　60、好成绩靠勤劳换取；新纪录从苦练得来。

　　61、寒从脚下起，早晚热水泡脚是良方。

　　62、饭后走百步，不进中药铺。

　　63、饭后抽它一支烟，白练体育二三天。

　　64、饭后百步走，活到九十九。

　　65、多用脑，缓衰老。

　　66、锻炼身常健，烦愁体必衰。

　　67、读书为充实智慧，练体求补益身心。

　　68、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

　　69、动则生，静则息，勤则智，懒则痴。

　　70、动则不衰，用则不退，健康长寿在于运动。

　　71、动以健身，静以养性；动静配合，益寿延年。

　　72、弛走千米，强腿健脚。

　　73、晨炼应等太阳出。

　　74、常在花间走，活到九十九。

　　75、常笑是精神健康的标记。

　　76、步行是法宝，健康。

　　77、兵靠平时练，人争老来红。

　　78、保养心脏——耐力锻炼是良方。

　　79、百听不如一唱，百炼不如一走。

　　80、八目尚赏，赏歌赏画赏书法；十口心思，思国思家思练身。