健康保健、养生谚语、俗语大全

　　健康保健、谚语、俗语大全：

　　● 多吃不如细嚼。

　　● 脚对风，请郎中。

　　● 要享福，常知足。

　　● 药补食补，莫忘心补。

　　● 遇事不恼，长生不老。

　　● 不气不愁，活到白头。

　　● 贪吃贪睡，添病减岁。

　　● 狂饮伤身，暴食伤胃。

　　● 食不厌精，脍不厌细。

　　● 饭前喝汤，苗条健康。

　　● 一顿吃伤，十顿喝汤。

　　● 少食多餐，益寿延年。

　　● 饥不暴食，渴不狂饮。

　　● 甜言夺志，甜食坏齿。

　　● 有病早医，无病早防。

　　健康保健、谚语、俗语大全：

　　● 多吃不如细嚼。

　　● 脚对风，请郎中。

　　● 要享福，常知足。

　　● 药补食补，莫忘心补。

　　● 遇事不恼，长生不老。

　　● 不气不愁，活到白头。

　　● 贪吃贪睡，添病减岁。

　　● 狂饮伤身，暴食伤胃。

　　● 食不厌精，脍不厌细。

　　● 饭前喝汤，苗条健康。

　　● 一顿吃伤，十顿喝汤。

　　● 少食多餐，益寿延年。

　　● 饥不暴食，渴不狂饮。

　　● 甜言夺志，甜食坏齿。

　　● 有病早医，无病早防。

　　● 洗头洗脚，胜似吃药。

　　● 指甲常剪，疾病不染。

　　● 少盐多醋，少车多步。

　　● 春不减衣，秋不加帽。

　　● 冬不蒙首，春不露背。

　　● 常乐常笑，益寿之道。

　　● 房宽地宽，不如心宽。

　　● 人怕不动，脑怕不用。

　　● 春捂秋冻，到老不生病。

　　● 生活上适度，精神上大度。

　　● 虽坎坷，总是欢乐多。

　　● 知足者长乐，善笑者长寿。

　　● 遇怒不要恼，遇难莫急躁。

　　● 情急百病生，情舒百病除。

　　● 饭吃八成饱，到老肠胃好。

　　● 少吃多滋味，多吃坏肚皮。

　　● 卫生是妙药，锻炼是金丹。

　　● 一日舞几舞，活到九十五。

　　● 白露身不露，寒露脚不露。

　　● 日光不照临，医生便上门。

　　● 睡觉不蒙头，清晨郊外走。

　　● 无事勤扫屋，强如上药铺。

　　● 一勤生百巧，一懒生百病。

　　● 人愿长寿安，要减夜来餐。

　　● 宁可食无肉，不可食无豆。

　　● 朝食三片姜，胜过汤。

　　● 大蒜是个宝，常吃身体好。

　　● 吃米带点糠，老小都安康。

　　● 一天吃个枣，一生不知老。

　　● 吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

　　● 宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

　　● 养生必先养德，大德必得其寿。

　　● 治病必先治神，药疗必先心疗。

　　● 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

　　● 要想人长寿，多吃少吃肉。

　　● 三天不吃青（菜），两眼冒金星。

　　● 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

　　● 要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

　　● 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　● 忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

　　● 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

　　● 一把一把豆，一个加点肉。

　　● 五谷壮身体，青菜保平安。

　　● 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　● 衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。

　　● 旱天未到先修塘，疾病未到先预防。

　　● 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　● 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　● 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　● 站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

　　● 好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　　● 拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。

　　● 欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

　　● 天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

　　● 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

　　● 竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。

　　● 烟酒不尝，身体必强。不抽烟，少饮酒，活到九十九。

　　● 娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

　　● 洗头洗脚，胜似吃药。

　　● 指甲常剪，疾病不染。

　　● 少盐多醋，少车多步。

　　● 春不减衣，秋不加帽。

　　● 冬不蒙首，春不露背。

　　● 常乐常笑，益寿之道。

　　● 房宽地宽，不如心宽。

　　● 人怕不动，脑怕不用。

　　● 春捂秋冻，到老不生病。

　　● 生活上适度，精神上大度。

　　● 虽坎坷，总是欢乐多。

　　● 知足者长乐，善笑者长寿。

　　● 遇怒不要恼，遇难莫急躁。

　　● 情急百病生，情舒百病除。

　　● 饭吃八成饱，到老肠胃好。

　　● 少吃多滋味，多吃坏肚皮。

　　● 卫生是妙药，锻炼是金丹。

　　● 一日舞几舞，活到九十五。

　　● 白露身不露，寒露脚不露。

　　● 日光不照临，医生便上门。

　　● 睡觉不蒙头，清晨郊外走。

　　● 无事勤扫屋，强如上药铺。

　　● 一勤生百巧，一懒生百病。

　　● 人愿长寿安，要减夜来餐。

　　● 宁可食无肉，不可食无豆。

　　● 朝食三片姜，胜过汤。

　　● 大蒜是个宝，常吃身体好。

　　● 吃米带点糠，老小都安康。

　　● 一天吃个枣，一生不知老。

　　● 吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

　　● 宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

　　● 养生必先养德，大德必得其寿。

　　● 治病必先治神，药疗必先心疗。

　　● 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

　　● 要想人长寿，多吃少吃肉。

　　● 三天不吃青（菜），两眼冒金星。

　　● 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

　　● 要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

　　● 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　● 忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

　　● 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

　　● 一把一把豆，一个加点肉。

　　● 五谷壮身体，青菜保平安。

　　● 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　● 衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。

　　● 旱天未到先修塘，疾病未到先预防。

　　● 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　● 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　● 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　● 站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

　　● 好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　　● 拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。

　　● 欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

　　● 天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

　　● 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

　　● 竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。

　　● 烟酒不尝，身体必强。不抽烟，少饮酒，活到九十九。

　　● 娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。