夜猫族调节身体的健康谚语：
● 、杜仲可以滋养肾气。
● 、能够养肝明目。
● 、猪脚可以呵护皮肤。
● 、燕麦帮助补充大脑营养。
● 、干红消除腹部脂肪堆积。
● 、冬瓜消肿利尿；三文鱼、防止肌肉萎缩。
