「乳腺癌励志吧」经常忧虑会导致身体疾病么？

生活中充满了各种各样的挑战，我们要风雨兼程，激励自己不断前行。下面就是文案猫小编给大家收集关于《乳腺癌励志吧：经常忧虑会导致身体疾病么？》的励志语录，希望能激励每一个奋斗中的你！

频繁的担心很容易导致身体疾病。当人们长期处于焦虑和抑郁状态时，患贫血和心脏病的风险更高。当人们感到焦虑时，消化系统很容易出现腹痛和腹泻。如果长期情绪不稳定，女性就会出现内分泌失调，更容易患上乳腺癌、卵巢癌等疾病。

中医说，忧就是思。思虑过多会伤脾，影响睡眠。如果你吃得不好，你就睡不好，你就不会生病。然而，中医讲忧虑、肺损伤和长期焦虑。容易患肺病，整天泪流满面，就像林黛玉一样，最后肺结核郁闷了。

长期抑郁的危害

消极思维

抑郁会导致消极思维、悲观、自责、自卑。就好像用有色的眼睛看世界，觉得万事艰难，对未来悲观。

病人认为自己一文不值，无限夸大微不足道的得失和缺点，觉得自己对不起他人、对不起家人、对不起社会，认为自己有罪，是一个可恶的恶棍。有的患者也觉得在人世间白白活受苦是没有意义的。只有死了，才能脱离苦海，解脱。

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功能衰退

通常表现为思维困难，脑力劳动效率明显降低。一向思维敏捷的技术人员或白领都患有抑郁症，他们很难完成日常任务，更不用说创造力了。平时学习成绩优异的学生成绩明显下降。很多患者谈到自己的主观感受时说：整个头脑就像一桶糊。

影响大脑

引起头晕、记忆力减退和睡眠障碍。研究数据显示，这三种症状在抑郁症患者中的比例分别高达97%、93%和99%。问题的症结在于，大脑中一种叫做儿茶酚胺的物质浓度升高，导致脑血管收缩，使脑组织缺血缺氧，进而出现头晕等症状。

睡眠障碍

抑郁症患者常有难治性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等。抑郁症患者起得早，尤其是凌晨3-5点，此时他们情绪低落，自杀的风险最大。

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