有关养生的名言警句大全 戒色养生的名言警句

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有关养生的名言警句大全

1、卧时坐于床，垂足解衣，闭息，舌拄上腭，目视顶门，提缩谷道（肛门），两手摩肾腧（穴位名）各一百二十，多多益善。--李中梓

2、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。--谢觉哉

3、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。--曹操

4、凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于每晚刷洗，则垢污尽去，齿自不坏。--《金丹全书》

5、养性之道莫久行久坐，久卧久听，莫强食饮，莫大醉，莫大愁忧，莫大哀思，此所谓能中和，能中和者久必寿也。--陶弘景

6、以自然之道，养自然之身。--欧阳修

7、德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。--谚语

8、坐而假寐，醒时弥觉神清气爽，较之就枕而卧，更为有益。--李时珍

9、养心无别法，只寡言少食息怒数般。--梁章钜

10、富贵催人生白发，布衣蔬食易长年。--（英）莎士比亚

11、修身以寡欲为要，行己以恭俭为先。--胡宏

12、滋润脏腑，主动饮水；延缓衰老，运动双腿；饮食保健，多吃核酸；生命不“透支”，精神要放松。--谚语

13、人们并非像想象的那样脆弱，把生活节奏安排适度紧张些，人只会从紧张状态中有所收益，有利于健康长寿。--（英）拜伦

14、舒服的睡眠才是自然给人的温柔的令人怀念的看护。--（英）莎士比亚

15、善养生者慎其起居，节其饮食。不得已而用药，则择其品之上，性之良，呆以久服而无害，则五脏和平而寿命长。--俞樾

16、我不懂什么养身之道，只是生活有规律，并注意体育活动而已。--苏步青

17、养生很注意精神的保养，其内容是调七情。所谓“七情”是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情态的变化。--秦万章

18、君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。--孔子

19、睡眠是医治醒时所遇烦恼的最佳药方。--（西班牙）塞万提斯

20、每食已，以浓茶漱口，烦腻既出，而脾胃不知，肉在齿间，消缩脱去。--苏轼

21、清虚静泰，少私寡欲。旷然无忧患，寂然无思虑。--嵇康

22、养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。--孙思邈

23、好习惯是健康长寿的银行；好营养是健康长寿的保障；好心境是健康长寿的免疫剂。--谚语

24、凡清旦刷牙，不如夜刷牙，齿疾不生。--忽思慧

25、情之病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。--吴尚先

26、节制和劳动是人类的两个真正的医生：劳动促进人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。--（法）卢梭

27、养身莫善于习动，夙兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。--颜元

28、酒极则乱，乐极则悲，万事尽然。--司马迁

29、鼻之所喜不可任也，口之所嗜不可随也。--葛洪

30、不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。--谚语

31、善养身者，使之能逸而能劳，步趋动作，使其四体忸于寒暑之变，然后可以刚健强力，涉险而不伤。--苏轼

32、口之所嗜，不可随也，心之所欲，不可恣也。--葛洪

33、晚食以当肉，安步以当车。--《战国策·齐策》

戒色养生的名言警句

1、身体靠营养来维持，精神何尝不然。--（古罗马）卢克莱修

2、以舌搅唇齿，内外漱练……津液满口，即低头咽下，以气通人丹田之中。--张安道

3、内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。--（英）布莱克

4、养生之道，以不欺己、善加忍耐为要谛。--（日）贝原益轩

5、心情舒畅是肉体和精神的最佳卫生法。--（法）乔治·桑

6、若要身体安，三分饥和寒；若要健身体，常炙足三里（长寿穴、膝外侧下三寸）。--谚语

7、早睡早起能使人健康、富有、聪明。--（美）富兰克林

8、人尤其应当克服嫉妒、暴躁以至埋在心里的怒火，积郁不解的思考，无节制的狂欢，内心的隐痛，等等。--（英）培根

9、睡眠真是一种灵丹妙药！它不仅能恢复人的体力，而且在一定程度上也能恢复人的心灵，使它返璞归真。--（俄）屠格涅夫

10、食毕当漱口数过，令牙齿不败口香。--王洙

11、目不宜轻点，耳不宜长挖。--赵希鹄

12、早睡早起最能使优美的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱--至少几个冬天。--（英）拜伦

13、嗜甘则思节，酣旨则思戒。--徐桢稷

14、多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。--谚语

15、养气自守，适时而节，闭眼塞聪，爱精自保，适辅药物，性命可延，斯须不老。--王充

16、食毕当漱口数过，不尔使人病龋齿。--《诸病源候论》

17、清心寡欲的人，肌肤之间自有一种明净的光彩，表现身心健康。--（法）巴尔扎克

18、睡眠决不听从人的指挥。--（英）拜伦

19、安则物之感我者轻；和则我之应物为顺，外轻内顺，而生理备矣。--苏轼

20、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿；静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。--谚语

21、我们的身体只要从小养成习惯，它们是什么都受得了的。--（英）约翰·洛克

22、牢齿之法，晨起叩齿三百下为良。--《抱朴子》

23、务存节欲，以广养生。--孙思邈

24、与其救疗有疾之后，不若摄养于无疾之先。--朱丹溪

25、思考亦是运动，端坐即是坚持。高年摄生此亦一道。--茅以升

26、叩齿咽津加气功锻炼。--苏轼

27、足是人之底，一夜一次洗。--冷谦

28、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。--梅兰芳

29、世界上没有一个懒人可以长寿；凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。--（德）戈费朗特

30、清晨叩齿三百过者，永不动摇。--葛洪

31、少壮时代天赋的强力可以忍受许多放纵行为。而这些行为是等于记在账上的，到了老年的时候是要还的。--（英）培根

32、曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。--苏轼