世界伟人健康养生养生秘诀

1、除了写作，魏老还喜欢书法.诗歌.游戏.茶.种花等。这些良好的兴趣使他能够充分获得泽辉的健康效果，如祛病.强身健体.保健和长寿。魏老还开辟了他居住的小庭院空地。秋天种萝卜，春天种豆苗。他不想收获，只问耕作。

2、年11月，李梦甲以一腔热血投身党领导的抗日战争事业。

3、魏喜欢吃蛋白质高.脂肪含量低的食物。在饮食方面，他不太注意。他通常吃的和普通人的普通食物没什么不同。他以前喝过一些酒，但现在他基本上不碰它。

4、新中国成立后，李梦甲被调到河南。1954年12月，他担任郑州肉类联合加工厂(现郑荣集团)副厂长，直至1964年退休。

5、在文化大革命中，魏老受到了冲击，他的流行作品一夜之间变成了大毒草。面对不断变化的外部刺激，魏老的心态平静——不生气，不害怕，不傲慢，不易怒。这与他开放.乐观.冷静的个性是分不开的。

6、李老的长寿之道，总而言之：一是心态平和，二是与世无争，三是不急不躁，四是吃素食，多运动。

7、年6月，抗日救国会主任公开攻击日本侵略者。1941年，他光荣地加入了中国。

8、世纪60年代至80年代，他动员群众自愿植树1200多亩，绿化了铜山矿区90%的荒山，受到干部群众的广泛好评。

9、魏老的日常生活很有规律。他每天晚上12点左右睡觉，早上6点半左右起床，中午睡觉。平均每天睡眠时间为6-7小时。

10、李炳法是一位受人尊敬和爱戴的老人，他不抽烟不喝酒，不挑食，不急躁，温柔开朗，从不与家人和邻居争吵。

11、冯玉祥之所以老而壮丽，与他所相信的养生方法有很大关系。冯玉祥行人少，长期艰苦紧张的生活和行军打仗的训练，使他身体魁梧健壮。成为高级将领后，每天散步一两个小时是他锻炼身体的主要方式。

12、李梦甲不仅是老寿星，也是老革命老党员。

13、党和人民没有忘记李梦甲对抗非典的特殊贡献。

14、解放战争期间，李炳法跟随张爱萍.将军转战南北，先后参加了辽沈.平津.淮海“三大战役”。新中国成立后，他被安排在宿县地区人民医院，从事行政工作，享受行政17级待遇。

15、年，李炳法退休后，被铜山矿街安排为街道党支部书记。除了参与街道的正常工作外，他还经常带领干部和群众开展公益活动。

16、年，军事文学家魏巍先生虽然84岁，但依然满脸春风，精神饱满，鹤发童颜，思维敏捷，步履稳健。这要归功于魏平时养生好，保健勤奋。

17、老兵.老寿星李梦甲出生于光绪20年(，祖籍江苏仪征，现居河南郑州，一生跨越3个世纪。2000年，他被中国老年体育协会.中国老龄化协会.中国全国妇联评为第五届全国健康老人。

18、李现在最大的爱好是看风景。只要你能看到风景，你就会感到非常舒服。在住院期间，只要他能起床，他就会让人们推他出去看风景，早上，下午，雷声，直到现在，他的孩子们仍然坚持每天用轮椅推他出去看风景。

19、老人一生爱党爱国，关心国家大事。95岁前，他每天读书.看报.看电视.听广播，进入百岁后，他仍然可以看到报纸的大标题，让年轻一代读给他听。

20、年4月和5月，非典蔓延，一度引起恐慌。老人以自己的生活经历出现，告诉大家不要害怕，要有勇气战斗，激发人们战胜非典的信心。当他得知抗非一线医护人员的事迹时，他深受感动。他口述并由家人写了一封百岁老人抗非请战书，动员孩子加入抗非斗争。

21、饮食厚度搭配，日常生活节日。老人一生都喜欢吃蔬菜和粗粮，但他每周吃两次炖肉，有晚睡晚起的习惯。他一生都喜欢干净卫生。90岁前，他和孩子们一起做家务，比如洗衣服和打扫房间。一百岁以后，所有的家务都由他的后代来做。

22、老兵李炳法，1901年7月出生于安徽省宿县(今宿州市)佳洁乡兰杆村的壹个农民家庭，1937年在大别山参加地下革命。

23、年6月，李梦甲被调到苏皖边境行政部先后担任行政部主任.经济部主任，直至抗日战争胜利。解放战争期间，他继续从事行政工作。