老年夫妻“十要”歌

1、是家事共商，和谐忍让谦为先，生活琐事不计较，恶语牢骚应避免。

2、要病时体贴，精心护理不厌烦，问寒嘘暖不辞劳，无怨无悔暖心。

3、如果夫妻不和谐，彼此不让步，气氛紧张，显然会让人烦恼.焦虑.睡眠不安.不愿意吃东西。从长远来看，身体的免疫功能降，容易诱发各种疾病。

4、要重温爱情史，轶事趣味当笑话，卿卿我也无妨，爱情怎么受年龄限制？

5、第三，要学会控制自己的情绪，气急败坏，心烦意乱，暗生闷气。谁知道，又伤又伤肝。

6、是要多了解对方，家和气顺少病人，不如谁没有，千万不要钻牛角尖。

7、俗话说:夫妻少了，老了。老年人在生理和心理上都需要异性的关心和体贴。老年人有语言.爱好.兴趣和生活习惯。无数事实证明，夫妻一起生活的时间越长，越容易健康长寿。

8、要形影常不离，孤独孤独寿命短，携手相伴人生路，相抚相偎更加欢乐。

9、孝顺的内涵包括理解．孩子们应该首先了解老年人，考虑到老年人的生理特征和身体状况，让他们尽可能享受家庭的幸福，但也享受夫妻相爱的乐趣。我希望老年夫妇能住在一起，享受他们的晚年。

10、些老年夫妇经常发生矛盾，邻居们摇摇头。这种情况会影响孩子的不安。

11、此外，老年人并不完全与性绝缘，老年人适度的性生活，可以避免老年人抑郁.孤独等不良情绪，有利于青春.医疗保健益寿。

12、皮肤和巩膜.舌苔.淋巴结：每周检查对方的皮肤和巩膜，看是否有黄色染色.出血点.舌苔是否明显增厚.黄色苔藓或黑色苔藓。颈部.腋窝.腹股沟淋巴结也是相互检查的重点，每月至少一次，如发现较大.较硬.不规则的淋巴结，应尽快就医。

13、些老年夫妇只依靠非常微薄的养老金来维持最低的生活水平，生活相对紧张，所以他们经常吵闹。有些老年人喜欢玩牌，输更多，赢更少，打牌输钱也经常吵。

14、要先微笑，温柔蜜意依然缠绵，相互赞美，增添恩爱，心情好，寿康源。

15、要事事知足，生活不要爬得太高，吃苦享乐在一起，心情愉乐观。

16、要小声说话，老夫老妻也浪漫，夕阳火红，老树新枝花更艳丽。

17、人到老年，身体进入多事之秋。如果老年夫妇能够定期或定期进行健康互检，有助于早期发现各种严重疾病。

18、夫妻要经常监护，仔细检查健康状况，发现疾病早诊治，无病无灾赛神仙。