养生朋友圈句子86句

1、不要虚胖，但求实壮。

2、乐靠自得，趣靠自寻。

3、势顺则强，气顺则舒。

4、长寿健康。大彻大悟。

5、养生之道，莫先于饮食。

6、养生孰为本，元气不可亏。

7、剃头常洗澡，身体自然好。

8、吃饭先喝汤，不用请药方。

9、寒从脚下起，病从口中入。

10、常常晒太阳，身体健如钢。

11、形恃神以立，神须形以存。

12、穷奢极欲，算来何益精神。

13、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

14、长忧非生意，短愿不须多。

15、食欲数而少，又欲顿而多。

16、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

17、养生必先养德，大德必得其寿。

18、多才惹得多愁，多情便有多忧。

19、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

20、人无泰然之习性，必无健康之身体。

21、健康不是一切，没有健康没有一切。

22、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

23、天下只有养生之道，没有长生之药。

24、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

25、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

26、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

27、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

28、生身以养寿为先，养身以却病为急。

29、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

30、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

31、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

32、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

33、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

34、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

35、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。

36、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

37、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。

38、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

39、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

40、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

41、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

42、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

43、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

44、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

45、饭后百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

46、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

47、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

48、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。

49、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

50、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

51、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

52、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

53、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

54、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

55、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

56、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

57、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

58、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

59、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

60、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。

61、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

62、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

63、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

64、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

65、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

66、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

67、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

68、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

69、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

70、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

71、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

72、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

73、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

74、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

75、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

76、几个星期的养生生活，好好吃饭，吃水果，喝牛奶，就为了一天的路边摊，还能再有志气一点吗。

77、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

78、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。

79、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

80、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

81、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

82、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

83、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

84、三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。愿快乐安康！

85、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；品茗饮茶最防癌，多醋少盐少吃糖；少吃烤制腌制品，多吃五谷小杂粮；水果蔬菜粗纤维，抗癌物质里面藏。愿快乐安康！

86、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。