佛家禅语养生秘术

1、为什么第五戒(不喝酒)能维持前四戒？因为前四戒无论是身体还是语言需要精神力量的支持，葡萄酒可能会削弱和消除这种精神力量。

2、人以身体为基础，身体以心为基础。健康取决于心术不邪恶，心术邪恶会失去人的生命。

3、．饮酒有六个损失:壹个是赔钱，两个是生病，三个是斗争，四个是恶名流布，五个是愤怒的，六个是智慧的损失。(《长阿含经》卷十一)

4、所有由地.水.火.风四种基本元素组成的人都会生病，都是饮食过量造成的。

5、只有积极科学地调整心态，才能消除心灵的困惑，形成良好积极的生活态度，更好地融入社会，更好地享受生活，达到提高生活质量.保持身心健康的目的。

6、．贪欲致老，愤怒(读郴会音)致病，愚蠢致死，除三得道。(《法句经》卷下)

7、．无病第一利，满足第一富，朋友第一亲，涅盘第一乐。(法园珠林)

8、翻译过度追求满足欲望会导致衰老，对他人的仇恨和愤怒会导致疾病，而无知和无知是自杀的。如果你能戒掉这三种毒药，你就能真正得到它。

9、这里提到的三毒是主观精神领域的毒品，也可以杀人。其实很多人并不是不了解它的危害，而是缺乏足够的坚持去戒毒。这种坚持的力量应该来自灵魂的净化。

10、金子和宝玉虽然贵重却不能当衣服穿，锦绣虽然漂亮华丽却不能当饭吃。

11、感知在佛教看来，这是人们对健康.物质财富.人际关系和精神追求的态度。

12、翻译追求权力和利益就像吃喝一样。虽然食物很美味，但吃得太多会伤害身体，过度追求权力和利益也会遭受意外。

13、酗酒会导致意志丧失，产生放荡不羁的行为。

14、．言五戒者，所谓不杀.不盗.不邪淫.不妄.不饮酒，是其五戒也。此五能防故名为戒。前三防身，次一防口，后之一种通防身口，护前四故。（《大乘义章》卷十

15、．金玉不可衣，锦绣不可茹。(文章《戒奢》)

16、安静和快乐是长寿的内在基础。世界卫生组织在维多利亚会议上宣布，长寿有三个要素，一是平衡饮食，二是有氧运动，三是良好的心态。在这三个要素中，良好的心态是关键，如果心态不健康，即使饮食合理，锻炼得当，也很难长期看到。

17、不喝酒是佛教的戒律之但即使。但即使你不是佛教徒，你也应该知道过量饮酒对你的健康非常有害。宁愿着火也不愿意告诉人们：放纵自己的欲望造成的伤害比火更大。

18、．酒致失志，为放逸行。(《法句经》卷)

19、．凡四大之身有病生者，咸从多食而起。（《南海寄归内法传》卷

20、酗酒使人失去自制力和理智，从胡说八道.行为不端，到寻衅滋事.违法犯罪。此外，酒桌上还建立了一些庸俗的关系.权力和金钱交易，正如普通人所描述的：在酒杯的一端，政策放宽，停止喝酒和吃饭是可以的，吃饱喝醉是不对的。这破旧的酒桌应该被掀翻。

21、地.水.火.风引起的痛苦作用于人身，称为身体疾病，贪婪.愤怒.痴呆引起的烦恼作用于人心，称为心痛。

22、．人以身为本，本以心为柄。本在心莫邪，心邪丧命。(寒山诗集)

23、无病是最大的利益，知足是最大的富足，好友是最亲近的人，达到涅盘的境界是人生的最大快乐。