长寿村的养生秘诀

1、少量的葡萄酒。六年前，黄每天中晚餐喝半两杯酒。近年来，他通常不喝酒。如果客人来访，他只喝少量的酒，从不过量或吸烟。

2、百岁刘大坤出生于四川南部山区，1931年入伍，1932年入党，是河南省军区前副司令员.老红军。

3、刘老五脏安泰，腿脚灵活，耳聪明。他说:生命是有限的，这个限度应该取决于先天和后天。先天对父母，后天对自然。先天不尽如人意，后天要照顾好自己，这是养生的方式。

4、黄老人快100岁的时候，依然红红的，精力充沛，头脑清醒，记忆力强，手脚灵活，眼睛明亮，看书看报不戴眼镜。最近医院给他体检后说:除了耳朵，黄老的其他器官都很正常，尤其是他有一颗像年轻人一样的心，真的是老了还童。

5、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争，这是一代名医刘碧臣的养生格言。

6、黄老身体这么健康的秘诀在哪里？他总结了动力纲.素为常.少量酒精.不生气四句话。

7、虽然黄经历了许多起起落落.折磨.痛苦和痛苦，但她总是坚强乐观，从不让痛苦影响她的生活。无论如何，她都能善待自己。因此，她过着无知.潇洒的生活。何耶？纯洁.善良.文化.修养.真诚.正直.乐观！

8、素食为常。黄老经常是粗茶淡饭，从不挑食，油肉少。酱油.酸醋.浓茶是他饮食的三宝。他还喜欢吃蔬菜.萝卜和南瓜。

9、黄泥太，1909年出生，1933年参加红军，同年10月入党。他跟随红九军三次穿越草原，参加了五次反围剿.百团大战.淮海.渡江等战役，两次受伤，四次立功获奖。

10、她说世界上的问题并不复杂，但她的心很简单。宽宏大量的头脑和良好的情绪是一种健康手术，喜欢让人健康长寿。

11、不要生气。黄老人关系很好，无论个人得失，体贴关心他人，经常笑，从不生气。他最喜欢和年轻人在一起，讲故事，摆家常，唱红军的歌。他说:是年轻人火热的心让我焕发青春。

12、幸运的是，刘先生先天双赢。虽然他小时候身体虚弱，4岁才学会走路，但他继承了家庭的长寿基因(刘的父母和祖父母都活得很长，活得80岁)

13、刘，男，1925年出生，江苏扬州人。曾任北京中医药大学儿科研究室主任.中医高等教育学会儿科分会主席，擅长治疗儿科疑难疾病，被誉为东方儿童之王。