关于健身的书籍

1、生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫托尔斯泰)

2、运动太多太少，同样损害体力，饮食太多太少，同样损害健康，只有适度的 才能增强和保持体力和健康。亚里士多德

3、身体虚弱，永远不会培养充满活力的灵魂和智慧。(德国诗人卢梭)

4、世界上没有比强壮的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服了。(俄罗斯诗人马雅可夫斯基)

5、器官不能运动，这和器官过度紧张一样有害。康德

6、静止就是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

7、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。亚里士多德

8、运动不仅是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

9、一切都有自然，遇到事处都是平静的，自满的时候是平静的，失意的时候是平静的。越忙越要抽时间练习，练好身体保健，决心.信心和毅力，培养身心意志。庄炎林

10、我一生喜欢步行，运动给我带来了无限的乐趣。爱因斯坦

11、生命在于运动 (法国启蒙思想家伏尔泰)

12、思想大门洞开，心情轻松愉快，运动营养药物，健康恢复快！臧克家

13、如果壹个埋头脑力劳动的人不经常移动四肢，那将是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

14、世界上没有比强壮的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服了。马雅可夫斯基

15、生活是多么美好，体育锻炼是无穷。普希金

16、壹个民族，老当益壮的人多，那个民族一定要强大，壹个民族，有很多未老先衰的人，那个民族一定要弱。(皮埃尔顾拜旦)-

17、认为赢得比赛不会给你力量，在运动中挣扎会增加，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。阿诺德施瓦辛格

18、不能管理自己身体的人没有资格管理他人，不能管理自己健康的人，如何管理自己的事业。希尔康

19、健康不是一切，但没有健康就没有。吴阶平

20、走路是脑力劳动者最好的生理活动方式，尤其是创造性的人。哈拉里德

21、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

22、体育工作的重要问题是增强人民的体质，这是壹个国家繁荣和文明的象征。

23、日复一日地坚持练习，只有适当的活动才能保持训练的热情，提高运动技能。塞涅卡

24、养生之道，常欲小劳，但莫大疲劳，强所不能耳。孙思邈

25、对我来说，生活一直充满了渴望。生命的意义不仅仅是存在或生存，而是前进.进步.成就伟大事业.征服伟大事业。阿诺德施瓦辛格

26、健身有很多好处，有利于心情舒畅，精神愉悦，防病治病。

27、如果你想变得强壮，就跑吧！ 如果你想变得健美，就跑吧！ 如果你想变得聪明，就跑吧！ (古希腊格言)