养生朋友圈说说83句

一、太多，就是不健康。

二、体欲常劳，食欲常少。

三、养生之道，常欲小劳。

四、得神者昌，失神者亡。

五、朴能镇浮，静能御躁。

六、长寿健康。大彻大悟。

七、饮前洗手，饭后漱口。

八、饱食伤心，忠言逆耳。

九、体弱病欺人，体强人欺病。

十、长忧非生意，短愿不须多。

十一、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

十二、多才惹得多愁，多情便有多忧。

十三、慈、俭、和、静四字可以延年。

十四、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

十五、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

十六、千保健，万保健，心态平衡是关键。

十七、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

十八、声色者败德之具，思虑者残生之本。

十九、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

二十、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

二十一、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

二十二、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

二十三、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

二十四、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

二十五、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

二十六、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

二十七、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。

二十八、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

二十九、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

三十、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

三十一、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

三十二、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

三十三、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

三十四、健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。

三十五、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

三十六、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

三十七、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。

三十八、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

三十九、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。

四十、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

四十一、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。

四十二、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

四十三、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

四十四、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

四十五、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。

四十六、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

四十七、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

四十八、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

四十九、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

五十、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

五十一、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

五十二、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

五十三、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

五十四、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

五十五、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

五十六、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

五十七、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

五十八、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。

五十九、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

六十、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

六十一、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

六十二、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

六十三、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

六十四、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

六十五、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

六十六、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

六十七、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

六十八、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

六十九、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

七十、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

七十一、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

七十二、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

七十三、白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补才不差。

七十四、清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前30-60分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水。

七十五、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

七十六、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

七十七、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

七十八、ldquo;养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

七十九、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

八十、春食野菜益健康，营养丰富无污染。芥菜降脂能清肠，马齿苋菜降血糖。蒲公英菜可护肝，苦苦菜防病传染。愿君身体最健康，常食野菜无疾患。

八十一、寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。愿快乐安康！

八十二、春季养生生当时，妙招分享你知道；少发脾气多微笑，保肝护肝是首要；享受清爽绿色菜，莲子花生多吃好；保暖工作不可少，腰腿千万别受寒。愿快乐安康！

八十三、乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。愿你美丽更健康！