1.适当戒糖。2.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。3.5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......4.另一个
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染
1、脱贫真的比脱单更重要。用来发表说说的好句子。2、总有人喜欢自以为是的在别背后评价，完全不知道自己跟跳梁小丑没什么两样。3、夜晚睡不着，白天醒太早。4、要努力让自己变得更优秀，万一哪天遇到想爱的人了
